Ir al gimnasio con estilo y glamour

Como observadora de moda y tendencias que soy, ayer después de ir al gimnasio me inspiré para hacer honor a la moda deportiva para ir al gym.

Mi inspiración va a causa de ver conjuntos imposibles de llevar, prendas poco practicas y sobretodo inadecuadas para practicar deporte como el running o el spinning.

Aquí una lista de lo que NO debemos llevar NUNCA al gimnasio:

1. ¿Cuántas veces hemos visto personas con camisetas de publicidad XXXL? Estas camisetas que sobran en casa no son la mejor opción para ir al gimnasio. ¡Sentirte bien y guapa también te motivará!

2. Pantalones demasiado cortos. Obviamente para hacer spinning son la peor elección, ya que nos van a irritar la piel con el sillín. Así que mejor elegir unas mallas con un poco más de tela.

3. Ir con unas zapatillas adecuadas. Sneakers de paseo, de verano o de montaña no son las zapatillas especificas para practicar deporte indoor.

4. Calcetines de topos u otros dibujos. Para lucir este tipo de diseños, el gimnasio no es el mejor espacio, así que es preferible escoger colores más discretos: negros, blancos, grises…

5. Cuida tu peinado. Es importante no parecer una loca despeinada encima de la cinta de running, así que mejor una coleta y clips discretos para que no se escape ni un pelo.

Seguro que con estos cinco puntos, más de una se reirá e incluso se verá reflejada en alguno de ellos, o a lo mejor, identificará a aquella persona de su gimnasio que sí va con prendas inadecuadas.

 

Ahora, os dejo con algunos consejos y looks para ir al gimnasio con estilo y glamour, sentirse guapa y sobretodo cómoda para practicar a gusto tu rutina deportiva.

 

(Prendas de Oysho y H&M)

1. Escoger prendas transpirables. Sobretodo para personas que hacen ejercicios que comportan una actividad muy activa “cardiovasculares” (spinning, running…) ya que transpiran mucho mejor y no manchan la camiseta.

2. Combina los colores de tu look. No es necesario ir todas de negro para parecer más delgadas. Aunque no lo parezca vernos con un color vivo motiva mucho más que con los oscuros.

3. Lleva siempre tu toalla pequeña. No es nada cómodo ir a una máquina de pesas del gimnasio y encontrártela mojada de sudor, así que mejor nos la llevamos.

4. Hidratáte con tu botella de agua. Al beber agua tu cuerpo aumenta el rendimiento de tu esfuerzo físico.

5. Ducha de agua fría al terminar. Activar la circulación al finalizar nuestra actividad física ayudará al riego sanguino de nuestro cuerpo, así como la mejora del aspecto de nuestras piernas y pequeñas varices.

Para lucir unas piernas tonificadas y firmes lo ideal (aunque a nadie le guste), es la ducha de agua fría en las piernas. Sentirás unas piernas más firmes y relajadas.

Ah! Y para estos problemas de circulación y varices os recuerdo que el centro de Láser Varices (clínica Teknon de Barcelona) con el Dr. Xavier Puncernau y el Dr. Carlos Lisbona tienen la primera visita gratuita. Sin duda, un centro que recomiendo ya que os pueden ayudar a solucionar estos temas estéticos mediante tratamientos muy efectivos, y lo más importante, sin cirugía.

¡Aprovechad estos días de promoción para estar ideal y lucir tipo y piernas en el gym y en la playa!

Y vosotras, ¿os habéis identificado con alguno de los 5 puntos de no llevar nunca al gimnasio?

¿Alguna anécdota de estilo en vuestro gym?

Espero vuestros comentarios.

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¡Gracias y besos a tod@s!